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o Cómo Calcular y Reducir Tus Riesgos Sexuales


El sexo viene con riesgos.

También cruzar la calle o hacer una omelet vienen con riesgos.


Meteoritos
En ninguna área de la vida es el ‘riesgo cero‘ jamas alcanzable. Allí sentadito delante de tu compu o teléfono (yo te veo), corres el riesgo de que un meteorito se cae a plomo de la atmósfera y te cachetee en la cara (0,00014% de probabilidad).

También corres un riesgo un poco mas alto de ganar una medalla de oro olímpica (0,00015%). Es un riesgo pequeño, pero es un riesgo.

Al igual que sentar delante de tu computadora, el sexo viene con sus propios riesgos y beneficios. Es importante estar familiarizado con los riesgos que tomas en forma regular y cómo mejor minimizarlos, tanto en tu vida sexual como en tu vida en general.

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Carros
Andar en coche, por ejemplo, tiene una tasa mundial de mortalidad de alrededor de 0,01%, un riesgo muy bajo y generalmente aceptable (aunque estamos trabajando para bajarlo). Además, si decides nunca tomar y manejar, puedes reducir ese riesgo por aproximadamente 1/3 a un riesgo aún más bajo y más aceptable de 0,0071%. (Esto es estadísticamente similar al 1/3 porcentaje de diferencial de riesgo entre las muertes en carretera en los EE.UU. y las de Afganistán o Colombia.)

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Básquetbol
Juego básquetbol. Entre los jugadores recreaciónales de básquetbol, hay una tasa de lesiónes del tobillo de alrededor de 0,39%, con tres factores principales de riesgo (historia de lesiones de tobillo, tipo de calzado, y rutina de calentamiento). Dos de esos factores de riesgo puedo controlar. Si me estiro antes de jugar, puedo reducir mi riesgo de lesiónes del tobillo de 0,39% a 0,1% (una décima parte del uno por ciento). Si estiro primero y uso el calzado adecuado, puedo reducir mi riesgo de lesiónes a pasos agigantados.

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Tocino
Por un lado, la cantidad de riesgo que estas dispuesto a aceptar en tu vida mas o menos depende de ti. Pero por otro lado, todo el mundo tiene que vivir con cierta cantidad de riesgo.

Te gusta mucho el tocino, pero viene con un riesgo de causar cáncer. Pero te gusta mucho el tocino, asi que aceptas ese riesgo y marchas hacia el territorio del cáncer, crujiendo alegremente.

En números reales, el riesgo, como un humano promedio, de desarrollar cáncer colorrectal en algún momento de tu vida es de aproximadamente 5% (sin decimales). Si comes tocino, el riesgo sube a alrededor de 6%. Así que la gran parte del riesgo de desarrollar cáncer colorrectal viene con ser un ser humano y no puede evitarse absteniéndose de tocino. Pero tu si tienes el control sobre ese último 1%.

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Riesgo Aceptable
Puede ser difícil de concretar qué porcentaje de riesgo es ‘aceptable’ o ‘tolerable’ para ti. La Organización Mundial de la Salud (WHO) cita los siguientes ejemplos de los niveles de riesgo aceptables/tolerables:

  • 0,1% – UK HSE riesgo tolerable anual de la tasa de mortalidad general de los trabajadores
  • 0,01% – USA EPA riesgo aceptable anual de la infección microbiana del agua potable
  • 0,0001% – USA FDA definición de esencialmente cero



Cómo Calcular Tus Riesgos en el Sexo
He aquí una guía paso a paso sobre cómo calcular la cantidad de riesgo que aceptas en tu vida sexual. Pensar de esta manera puede ayudarte a minimizar los riesgos lo mas posible. Analizar y controlar tus riesgos también puede ayudarte a minimizar tu preocupación acerca de esos riesgos.

  • 1: Decide en un riesgo sexual de que te gustaría ser informado.
  • 2: Empieza con averigüar la tasa de prevalencia en tu región.
  • 3: Reste las comunidades de alto riesgo de las cuales no eres parte.
  • 4: Añade las medidas de prevención que estas tomando, asegurándote de restar sus tasas de fracaso.
  • 5: Para los ITS (ETS), factoriza la tasa de contagio.
  • 6: Compara con estadísticas similares.



VIH
Vamos a demostrar esto usando a mí mismo como un ejemplo.

  • 1: ¿Cuáles son las probabilidades de que pueda contratar X? Usemos el VIH para nuestro ejemplo.
  • 2: México tiene una tasa general de prevalencia del VIH de alrededor de 0,2% y cada vez menor.
  • 3: Las comunidades claves de alto riesgo de las cuales no soy parte son los hombres gays (HSH), las mujeres trabajadoras sexuales (MTS), y los usuarios de drogas intravenosas (UDI), que en conjunto pueden ser estimados a representar aproximadamente el 75% de todos los casos en México. Restando estos nos deja con una tasa conjunto para dar cuenta de aproximadamente el de prevalencia del VIH, en mi demográfica, del 0,05%.
  • 4: El uso consistente de condones tiene una tasa conservadora de prevención del VIH de 85%, dejando una tasa generosa de fracaso de 15%. Los condones se rompen mas o menos 2% del tiempo, y el resto es un margen de error adicional para el uso incorrecto o el deslizamiento. Añadir esta red de seguridad y luego restar su tasa de fracaso de 15% reduce nuestro riesgo de infección del VIH a 0,0075%.
  • 5: El sexo vaginal insertivo sin protección tiene una tasa de contagio del VIH de 0,04%. El coito que involucra un pene insertado en una vagina transmitirá el virus aproximadamente una vez entre 2500. Factorizar la tasa de contagio del VIH en nuestro cálculo trae nuestro riesgo de infección del VIH a un gran total de 0,0003%.
  • (Doble verificación: Para ser claro sobre las matemáticas, tomamos la tasa de prevalencia de 0,2%, restamos las comunidades no-involucrados de alto riesgo de 75% [0,2 x 0,25 = 0,05], añadimos una tasa de fracaso del condón del 15% [0,05 x 0,15 = 0,0075], luego añadimos la tasa de contagio de 0,04% [0,0075 x 0,04 = 0,0003.], dejándonos con una tasa de contagio del VIH por el sexo protegido de penetración vaginal en mi demográfica de un hombre heterosexual en México – respira profundo – de 0,0003%.)
  • 6: 0,0003% se traduce en probabilidades de uno entre 333.333. Esta pequeña fracción de un porcentaje es un número muy difícil para procesar para nuestro cerebro. Los estadísticos generalmente resuelven esto comparando eventos con tasas similares de baja probabilidad. Uno entre 333.333 es aproximadamente igual a la probabilidad de ser matado (no sólo lesionado) por un rayo. Estos también son similares a las probabilidades de que el calentamiento global es falso (específicamente, que las estadísticas del calentamiento global para el hemisferio norte se deben únicamente a la variabilidad natural). O las probabilidades muy poco científicas de que tu despertador te electrocutará.


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Escandalosamente Extraordinario
Aquí es importante tener en cuenta la ‘ley de los números verdaderamente grandes,’ que establece que con una muestra lo suficientemente grande, cualquier cosa escandalosamente extraordinaria probablemente ocurrirá. Pero no hay que subestimar la amplitud de ‘verdaderamente grande.’ Si tengo sexo con 500 personas (lo cual sería escandalosamente extraordinario en sí mismo), mi riesgo apenas avanza poquitito de ‘aceptable’ a ‘tolerable.’ Es sólo cuando comienzo a tener sexo con 100.000 personas que mi riesgo salta a ‘ampliamente posible pero todavía improbable,’ o 200.000 personas cuando finalmente se avanza a ‘probable.’

Te estoy mirando, Chicharito.

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Estigma vs Soluciones
También vale mencionar la capacidad actual del tratamiento de la mayoría de los riesgos sexuales. Añadir el medicamento PrEP, por ejemplo, a cualquier paso de nuestros cálculos llevará la tasa de riesgo de contraer el VIH a cero, al instante, sin preguntas. PrEP puede ser una solución excelente-aunque-caro para las comunidades tanto de alto riesgo como de alta preocupación, y hay soluciones médicas similares para la mayoría de los riesgos sexuales.

Debido a que existe un mayor estigma negativo asociado con el sexo, las personas tienden a sobreestimar los riesgos que implica. Esto puede provocar mas juicio negativo, que puede provocar mas estigma negativo, que puede provocar comportamiento aún más arriesgado como la deshonestidad con parejas sexuales o el evitar los exámenes médicos regulares. Echando un vistazo a los números con una mente honesta y abierta puede ayudar a resolver esta espiral negativa.

No tengas miedo; tenga información.